เมนูลดน้ำหนัก 7-11 เริ่มที่มื้อเช้า ซึ่งเป็นมื้อแรกของวัน มื้อนี้มีความสำคัญมาก แต่หลายคนอาจจะละเลยการทานอาหารเช้าไป น่าน้อยใจมาก ๆ และเนื่องจากกลไกหนึ่งของร่างกายที่ทำงานตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนที่เราหลับนั่นคือ ระบบการย่อยอาหาร ในระหว่างที่เรานอน ประมาณ 6 – 8 ชั่วโมงในวัยผู้ใหญ่ แม้เราจะไม่ได้ทานอาหารแต่การย่อยก็ยังเกิดอยู่ ตอนเกิดการย่อยช่วงที่เรานอนหลับก็เช่นกัน
ดังนั้นเป็นเหตุผลว่าทำไมตอนเราตื่นนอนเราจึงรู้สึกหิว ดังนั้นมื้อเช้าจึงสำคัญ ตารางอาหารลดน้ำหนัก 7-11 เพราะเราจะต้องพร้อมที่จะทำกิจกรรมอย่างมากมาย เช่น ทำงาน เรียนหนังสือ เดินทาง เป็นต้น อยากให้ทุกคนไม่ทำร้ายตัวเองทางอ้อม โดยการไม่ทานมื้อเช้า บทความเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเช้า อาหารเช้าจำเป็นแค่ไหน สำหรับคนที่อยากลดความอ้วน มื้อเช้าก็สำคัญไม่น้อยเพราะส่งผลต่อระบบการย่อย ถ้าตอนเช้าเกิดการย่อย ระบบการย่อยของวันนั้นทั้งวัน ก็คล้ายถูกปลุกให้ทำงาน และย่อยได้ดีในมื้อถัด ๆ ไป เราจึงคัดสรรเมนูสำหรับผู้ที่มากทานอะไรที่แคลน้อย ๆ เพื่อความสบายใจทั้งท้องและจิตใจ
เมนูลดน้ำหนัก 7-11 ข้าวหอมมะลิผสมข้าวไรซ์เบอร์รี ยำอกไก่ย่าง
เมนูลดน้ำหนัก 7-11 เมนูสุขภาพ รสชาติจัดจ้านแบบไทย ๆ ปรุงด้วยวัตถุดิบที่ได้มาตรฐาน ข้าวหอมมะลิผสมข้าวไรซ์เบอร์รี ยำอกไก่ย่าง EZYGO เป็นอีกหนึ่งเมนูสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักด้วยการทำ IF สามารถรับประทานได้ โดยทำจากวัตถุดิบที่มีการคัดสรรมาเป็นอย่างดี ในเมนูนี้คุณจะได้รับประทานข้าวหอมมะลิผสมข้าวไรซ์เบอร์รีนุ่ม ๆ อาหารเช้าลดน้ำหนัก 7-11 เต็มไปด้วยใยอาหารที่มีประโยชน์พร้อมกับยำไก่ย่างคลีน ๆ รสแซ่บและผักต้ม ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลลรีเพราะมีเพียง 270 แคลอรีเท่านั้น ในขณะที่มีปริมาณมากถึง 240 กรัม การันตีได้ว่าคุณจะอิ่มอร่อยจบภายในกล่องเดียวแน่นอน
ข้าวเห็ดหิมะและอกไก่ผัดต้มยำ
ข้าวหอมมะลิผสมไรซ์เบอร์รีพร้อมยำไก่รสแซ่บ แคลอรีต่ำ คุ้มราคา คนทำ IF ก็ต้องรับประทานอาหารที่เหมาะสำหรับการทำ IF คือ อาหารที่มีประโยชน์และแคลอรีต่ำ ซึ่งข้าวเห็ดหิมะและอกไก่ผัดต้มยำของ CP ถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ตอบโจทย์เลยครับ เพราะนอกจากเมนูนี้จะใช้วัตถุดิบคุณภาพดีจาก CP ตัวข้าวที่หุงออกมายังมีความนุ่ม ไก่ผัดต้มยำรสชาติเข้มข้นแปลกใหม่อร่อยไม่ซ้ำใครแล้ว ยังไม่ต้องกังวลเรื่องปริมาณแคลอรี เพราะมีการออกแบบให้ข้าวกล่องเมนูนี้เป็นข้าวกล่องสุขภาพที่ให้พลังงานเหมาะสมกับปริมาณที่รับประทานเข้าไป คุ้มค่าในราคาเพียง 45 บาทเท่านั้น หากคุณกำลังควบคุมน้ำหนักหรือทำ IF อยู่ให้เมนูนี้เป็นตัวเลือกของคุณนะครับ
ข้าวไรซ์เบอร์รีอกไก่ย่างสมุนไพร+น้ำจิ้มซีฟู้ด
เมนูคลาสสิกของคนรักสุขภาพ อกไก่นุ่มหอมสมุนไพร กับน้ำจิ้มซีฟู้ด ข้าวไรซ์เบอร์รีอกไก่ย่างสมุนไพร+น้ำจิ้มซีฟู้ด เมนูสุขภาพที่ทุกคนรู้จักกันดี ข้าวไรซ์เบอร์รีหุงอุ่น ๆ หอมนุ่มเม็ดสวยไม่เละสัมผัสหนุบหนับ มีสารอาหารมากกว่าข้าวหอมมะลิทั่วไป อกไก่ย่างหอมสมุนไพรที่ย่างมากำลังดี ไม่แห้งแข็งกระด้าง มาพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บและผักต้ม 3 ชนิด รับประทานได้ทุกมื้ออาหาร ครบถ้วน 5 หมู่ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังหาอาหารแคลอรีต่ำโดยเฉพาะ เป็นเมนูพื้น ๆ สะดวกสบายที่คุณสามารถซื้อเก็บไว้ในตู้เย็นที่บ้านเวลาหิวได้ในราคาไม่แพงครับ
อกไก่นุ่ม
เนื้อไก่นุ่มไม่แข็งกระด้าง ย่างได้กลิ่นหอม พร้อมทานใน 3 – 4 นาที ถ้าพูดถึงเมนูสายสุขภาพยอดฮิต เมนูอกไก่นุ่ม CP ต้องเป็นเมนูแรก ๆ ที่คนรักสุขภาพหลายคนเลือกซื้อแน่นอน ด้วยความนุ่มของอกไก่ที่ย่างมาอย่างดี ไม่แห้งแข็งกระด้างรสชาติอร่อยกลมกล่อม แถมมีปริมาณแคลอรีต่ำ สามารถรับประทานควบคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือรับประทานเปล่า ๆ ก็อยู่ท้อง ที่สำคัญคือ ไม่ต้องใช้เวลาเตรียมให้ยุ่งยาก เพียงฉีกซองและเข้าไม่โครเวฟ 3 – 4 นาที คุณก็จะได้อกไก่นุ่ม ๆ พร้อมรับประทาน ถ้าคุณเป็นคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักแล้วกำลังหาเมนูอร่อย ๆ ทานแล้วไม่อ้วน เราขอแนะนำเมนูอกไก่นุ่ม CP เลยครับ
ข้าวไรซ์เบอร์รีผสมข้าวหอมมะลิคั่วกลิ้งไก่ไข่ดาวน้ำ
คั่วกลิ้งเผ็ด ๆ ดั้งเดิม มาพร้อมไข่ดาวไร้น้ำมันและผักต้มหลากชนิด อาหารสำหรับผู้ที่กำลังทำ IF หรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามารถรับประทานได้มักเป็นอาหารที่มีรสชาติจืด วันนี้เราจึงจะมาแนะนำข้าวไรซ์เบอร์รีผสมข้าวหอมมะลิคั่วกลิ้งไก่ไข่ดาวน้ำ เมนูสุขภาพที่มีรสชาติจัดจ้านของ EZYGO ตัวคั่วกลิ้งมีจุดเด่นที่รสชาติจัดจ้านสไตล์ไทยใช้น้ำมันเล็กน้อยในการปรุง มีไข่ดาวที่ทอดโดยใช้น้ำ มีผักต้ม 3 ชนิด ที่สำคัญคือ มีการคำนวณสารอาหารสำหรับเมนูกล่องนี้เป็นอย่างดี ให้มีปริมาณแคลอรีที่เพียงพอต่อ 1 มื้อ สำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอนครับ
อกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย
หอมกระเทียมพริกไทย เนื้อไก่ไม่แห้ง มาตรฐานยอดเยี่ยมจาก CP อกไก่อบกระเทียมพริกไทยหอม ๆ เนื้ออกไก่นุ่ม รสชาติกลมกล่อม ตัวไก่ได้มาตรฐานจาก CP ทานได้ไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนเพราะมีปริมาณแคลอรีเพียง 90 แคลอรีเท่านั้น สามารถนำมารับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ รับประทานเปล่า ๆ หรือนำไปประยุกต์กับเมนูอื่นอย่างสลัดผักก็ทำได้เช่นกัน ไม่ต้องง้อกระทะเพียงเข้าไมโครเวฟไม่กี่นาที มีโปรตีนเหมาะสมสำหรับ 1 มื้ออาหาร ผลิตขึ้นสำหรับคนที่กำลังออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและต้องการเพิ่มโปรตีนในร่างกาย หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและต้องการอาหารไขมันต่ำโดยเฉพาะครับ
